A következő címkéjű bejegyzések mutatása: bemelegítő. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: bemelegítő. Összes bejegyzés megjelenítése

2014. május 7., szerda

Bemelegítés

A bemelegítés nagyon fontos része az edzésnek. Ezt soha ne hagyd ki! Igyekszem minél több videót összegyűjteni, hogy legyen miből válogatni. Én is ezeket szoktam végezni, de váltogatom, mert idővel meg lehet unni őket :)

 

2011. április 7., csütörtök

Power Aerobic - Bemelegítő

Bemelegítő aerobik